Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Aubergine, 100 g Paprika, 75 g Zucchini, 125 g Tomaten, | 100 g |
Öl, Salz, 100 ml Brühe, 2 Eier, | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (37)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (37)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett2,5 g
Zubereitung
1.Gemüse klein schneiden. 1 TL Öl erhitzen. Gemüse darin braten. Salzen. In Brühe 25 Min. garen. Eier verquirlen , salzen. 1 TL Öl erhitzen. Omelett darin braten. Mit Gemüse servieren. 410 kcal
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****s
vom
Kommentare zu „Omelett mit französischen Gemüse“