Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Putenschnitzel, Pfeffer, zitronensaft, 50 g Zuckerschoten, | 1 |
| salat, radieschen, Kirschtomaten, Gurke, Salz, 1 EL Öl, | etwas |
| salatkrönung kräuter, | ½ Päck. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)747 (179)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate31,4 g
Fett2,5 g
Zubereitung
1. Fleisch pfeffern, mit Zironensaft beträufeln. Zuckerschoten blanchieren. Gemüse nach Belieben klein schneiden. Schnitzel salzan , in 1 TL Öl braten. Salatkrönung mit 1 EL Wasser, übrigem Öl mischen. Fleisch und Salat mit Dressing beräufeln.
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vom














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