Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
reife Mango | 1 |
Vollmilchjoghurt | 300 g |
Wasser | 600 ml |
brauner Zucker oder Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)96 (23)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)96 (23)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mango schälen und halbieren. Danach das Fruchtfleisch vom Kern trennen und klein schneiden. Anschließen im Mixer pürieren.
2.Den Joghurt und das Wasser hinzufügen schaumig schlagen und am Besten kalt stellen! Fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****5
vom
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