Mangolassi
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| reife Mango | 1 |
| Vollmilchjoghurt | 300 g |
| Wasser | 600 ml |
| brauner Zucker oder Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)117 (28)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. Mango schälen und halbieren. Danach das Fruchtfleisch vom Kern trennen und klein schneiden. Anschließen im Mixer pürieren.
2. Den Joghurt und das Wasser hinzufügen schaumig schlagen und am Besten kalt stellen! Fertig!
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vom
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