Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Thunfisch Konserve abgetropft | 150 Gramm |
| Gurke | 150 Gramm |
| Karotte | 150 Gramm |
| Crème fraîche mit Kräutern | 2 EL |
| Dijon Senf | 2 EL |
| Pfeffer | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)377 (90)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate3 g
Fett5,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Gurke und Karotte in kleine Quadrate schneiden und mit dem Thunfisch mischen. Nun die Crème fraîche und den Dijon-Senf unterheben und mit Pfeffer würzen. Zur Seite stellen.
2. Nun mit einem klassischen Pfannkuchenteig 4 Pfannkuchen ausbacken. Die Thunfischmasse auf die 4 Pfannkuchen verteilen und glatt streichen. Die Pfannkuchen aufrollen und nochmal in der heißen Pfanne wenden.
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vom

















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