Erdbeer-Kokos-Buttermilch
10 Mineinfach
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Erdbeer-Buttermilch-Shake
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Erdbeeren | 100 g |
| Buttermilch z.B. Müller Milch | 200 ml |
| Bourbon-Vanillezucker | ½ Pk. |
| Kokosmilch, ungesüßt | 50 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)145 (34)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die Erdbeeren waschen, putzen und in Stücke schneiden. Mit Buttermilch, Vanillezucker und Kokosmilch pürieren. Shake für ca. 15Min in das Gefrierfach stellen und zum Servieren in ein gekühltes Glas füllen.
2. Tipp: Die Erdbeer-Kokos-Buttermilch schmeckt auch als Graité. Dazu den Shake min. 3Std. in einer flachen Form einfrieren und während das Gefriervorgangs gelegentlich umrühren. In ein Glas füllen und servieren.
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vom
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