Koblauch-Dip
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Koblauch-Dip 
Weitere Rezepte
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Quark Magerstufe | 500 gr. |
| Joghurt pur oder Milch | 3 Esslöffel |
| TK-Kräuter | 2 Teelöffel |
| Zitronensaft | 4 Tropfen |
| Knoblauch frisch oder Pulver | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| nach wunsch: Gewürz, die die eigene Küche hergibt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Quark, Joghurt oder Milch, Zitronensaft mit einander verrühren. Die TK Käuter unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und den Konblauch abschmecken. (nach wunsch noch eigene Gewürze hinzu)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****0
vom
Kommentare zu „Koblauch-Dip“