Koblauch-Dip

Name: Koblauch Dip - schnell & einfach - 51 kcal/100g
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 500 gr. Quark Magerstufe; 3 Esslöffel Joghurt pur oder Milch; 2 Teelöffel TK-Kräuter; 4 Tropfen Zitronensaft; Knoblauch frisch oder Pulver; Salz und Pfeffer; nach wunsch: Gewürz, die die eigene Küche hergibt

5 Mineinfach

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Zutaten für 2 Personen


Quark Magerstufe	500 gr.
Joghurt pur oder Milch	3 Esslöffel
TK-Kräuter	2 Teelöffel
Zitronensaft	4 Tropfen
Knoblauch frisch oder Pulver	etwas
Salz und Pfeffer	etwas
nach wunsch: Gewürz, die die eigene Küche hergibt	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
5 Min

1. Quark, Joghurt oder Milch, Zitronensaft mit einander verrühren. Die TK Käuter unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und den Konblauch abschmecken. (nach wunsch noch eigene Gewürze hinzu)
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Rezept von B****0
vom 16.05.2010

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