Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Annanas | 1 mittelgross |
| banane | 1 |
| Erdbeeren frisch | 200 g |
| sahne | 200 g |
| Zucker | 3 El |
| Zitrone | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)472 (113)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett7,8 g
Zubereitung
1. Annanas in der Mitte teilen und das Fruchtfleisch aushöhlen und in eine Schüssel geben,Banane schälen und in Stücke schneiden sowie die Erdeebren waschen und vierteln und auch in die Schüssel geben dann zuckern und etwas von der frischen Zitrone drüber träufeln und umrühren und den inhalt in beide Annanashälften verteilen--Sahne schlagen und Zuckern und wer mag kann dann die Sahne noch über die Annanashälften geben..
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vom



















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