Roastbeefröllchen mit geschmorten Bohnen

45 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Zwiebeln2 mittelgroße
Knoblauchzehen 1-2
etwas Rosmarin etwas
große weiße Bohnenkerne 425 g1 Dose
kleineTomaten250 g
Schinken luftgetrocknet z.B. Serranoschinken6 Scheiben
Lauchzwiebeln frisch2
Rumpsteak12 dünne Scheiben
Öl 3-4 EL
Salz etwas
Pfeffer schwarz etwas
Tomatenmark1 EL
Zucker1 Prise
Ciabatta80 g
Holzspießchen etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln. Rosmarin waschen, abzupfen und Hälfte hacken. Bohnen waschen und abtropfen lassen. Tomaten waschen. Schinken längs halbieren. Lauchzwiebeln putzen, waschen und je in 3 Stücke schneiden.

    2. Fleisch trocken tupfen. Mit Schinken belegen. Hälfte Fleisch mit je 1 Stück Lauchzwiebel belegen. Mit gehacktem Rosmarin bestreuen. Röllchen fest aufrollen und mit Holzspießchen feststecken.

    3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Röllchen darin rundherum kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.

    4. Zwiebel und Knoblauch im heißen Bratfett andünsten. Tomatenmark zufügen und anschwitzen. Tomaten zufügen. Zugedeckt ca. 6-7 Minuten schmoren. Nach ca. 3 Minuten Schmorzeit Bohnen und Rest Rosmarin zugeben und zu Ende schmoren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Alles mit Ciabata anrichten.

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