Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Dinkelbrot | 4 Scheiben |
| Butter | 2 Teelöffel |
| Teewurst Rügenwälder Art | 200 Gramm |
| Gewürzgurken | 4 kl. |
| Lauchzwiebel frisch | 2 Stück |
| Olivenöl nativ | 2 Esslöffel |
| Eier Freiland | 4 mittelgross |
| Salz | 2 Prisen |
| Paprika edelsüß | 4 Prisen |
| Pfeffer | 2 Prisen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)492 (118)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett9,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
12 Min
12 Min
1. Die Dinkelbrotscheiben mit Butter bestreichen und mit je 4 Scheiben Teewurst und 8 Scheiben Gewürzgurken belegen.
2. Die Eier im Olivenöl braten (evtl. Herzform), mit Salz und Pfeffer würzen und af die Schnitten legen.
3. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, auf die Eier streuen und mit etwas Paprika garnieren. Guten Appetit. (-:
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vom
















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