Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Rindersteak dünn geschnitten | 300 Gramm |
| Sesamöl | 1 EL |
| Sojasoße | 1 EL |
| Salatgurken | 2 Stück |
| Sesamkörner | 50 Gramm |
| Pflanzenöl | 1 EL |
| Salz, Zucker und Cheyennepfeffer | 1 etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)528 (126)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett7,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1. Eine Marinade aus dem Sesamöl, Sojasoße, Salz, Zucker und dem Cheyennepfeffer erstellen.
2. Das Rindfleisch in kurze Streifen schneiden und in der Marinade für 1 Std. einlegen. Kurz vor Ende die Salatgurken würfeln.
3. Das Pflanzenöl im Wok erhitzen und anschließend das Fleisch darin scharf anbraten.
4. Die Gurken hinzufügen und das ganze unter ständigen rühren 5 Minuten garen lassen.
5. Das fertige Gericht noch mit dem Sesamkörnern bestreuen und servieren.
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vom













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