Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
Honigmelone | 1 Stk. |
Wassermelone | ½ Stk. |
Mango | 1 Stk. |
Chicoree | 1 Stk. |
Rosinen | 150 g |
Apfelsinen | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate68,0 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate68,0 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Chicoree putzen und in Streifen schneiden
2.Mango und die Melonen ohne Schale in Würfel schneiden. Die Apfelsinen klein schneiden
3.alles zusammen, auch die Rosinen in eine Schüssel geben und etwas ziehen lassen, je nach geschmack vielleicht noch ein Spritzer Zitrone zugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****B
vom
Kommentare zu „Erfrischenden Obstsalat mit Chicoree“