Chinakohlsalat mit Rumrosinen und Obst
einfach
Bild 1 von 1 Chinakohlsalat mit Rumrosinen und Obst 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Chinakohl frisch | 6 Blätter |
| Orange /Apfelsine | 1 |
| Banane frisch | 1 |
| Rosinen | einige |
| Rum | 4 cl |
| Honig flüssig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)175 (42)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)175 (42)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1.Chinakohlblätter entfernen, waschen vom Strunk befreien und in Stücke zupfen. Orange schälen in Scheiben und dann vierteln. Rosinen im Rum einweichen. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Blätter vom Chinakohl auf einen Teller geben, dann die Orangenstücke mit den Rumrosinen darüber verteilen. Bananenscheiben verteilen und mit dem Rum und Honig beträufeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von gabi-63
vom
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