Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hokaido gewürfelt | 1 halben |
Zwiebel gehackt | 2 kleine |
Möhren in Scheiben | 2 mittlere |
Olivenöl | 2 EßL. |
Gemüsebrühe | 1 Liter |
Creme/Schmand 20% Fett | 2 EßL. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,8 g
Zubereitung
1. Die Zwiebeln im Olivenöl anbraten - die Möhren hinzugeben - dann den gewürfelten Kürbis dazu und noch 3 Minuten mit schmoren - mit Gemüsebrühe aufgießen ( ich nehme die von GEFRO ) und kochen bis der Kürbis gar ist - mit dem Mixer pürrieren - evtl. noch etwas abschmecken und mit Schmand abrunden ;-) und Petersilie zum garnieren Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Suppen - ...und noch eine Kürbissuppe“