Fischnudeln
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Fischnudeln 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischfilet frisch | 600 Gramm |
| Öl | 2 EL |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Petersilie | 1 EL |
| Bandnudeln | 300 Gramm |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Thymian | 1 Prise |
| Butter | 1 EL |
| Pfeffer schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)763 (183)
Eiweiß17,0 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)763 (183)
Eiweiß17,0 g
Kohlenhydrate23,5 g
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.nudeln kochen zwiebel in öl glasig dünsten fisch in grobe würfel schneiden mit der petersilie dazu geben und alles kurz durchschmoren nudeln mit tomatenmark mischen mit pfeffer thymian pikant abschmecken fisch untermengen in eine auflaufform geben butterflöckchen darüber und bei 220 grad 20 min. überbacken mit salat servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****l
vom
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