Möhrensuppe mit Joghurt und gröstetem Sesam

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Möhren500 gr.
Sesamöl2 EL
Gemüsebrühe500 ml
Salz etwas
weisser Pfeffer etwas
1 halben Tl Kurkumapulver etwas
Joghurt 10% Fett500 Gramm
Sesamsamen60 Gramm
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Die Möhren schälen und sehr fein raspeln.Das Sesanöl in einem Topf erhitzen und die Möhren darin beu mittlerer Hitze anschwitzen.Mit der Brühe ablöschen und mit Salz, Pfeffer und Kurkuma würzen.Aufkochen lassen und den Joghurt unterrühren.Bei schwacher Hitze köcheln lassen .Inzwischen die Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne goldbraun ohne Fett rösten.Die Suppe auf Teller

    2. Suppe in Suppentassen anrichten und mit dem Sesam bestreuen.

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