Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mein Grundrezept "Gefüllte Wirsingröllchen" | 1 Stk. |
| Sojasoße hell | 1 EL |
| Hoisinsoße | 1 EL |
| Ingwer frisch | 2 cm |
| Koriander frisch | 3 Stengel |
| Kardamomkapsel | 4 Stk. |
| Shiitakepilze getrocknet | 5 Stk. |
| Mu-Err-Pilze getrocknet | 4 Stk. |
| 5-Gewürz-Pulver, alternativ Curry, Baharat, Berbere ect... | 1 EL (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)378 (90)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett5,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Nehmt am Besten die Hackfleischfüllung aus meinem Grundrezept "Gefüllte Wirsingröllchen" (Menge für 2 Personen umrechnen) und lasst Senf, Paprikapulver, Salz und Weißwein weg.
2. Ingwerwurzel schälen und kleinhacken. Kardamomkapseln mörsern und die Schalen herausnehmen. Pilze überbrühen und 5 Min. ziehen lassen, dann kleinhacken. Alle Zutaten vermengen und zu Fleischküchlein formen.
3. Pfanne mit Öl bei mittlerer Hitze erwärmen und die Fleischküchlein darin beidseitig in ca. 15 Min. sachte anbraten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****a
vom





















Kommentare zu „Fleischküchlein Asia“