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Zutaten
Zutaten für 1 Personen
Salatgurke | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Knoblauchzehen | 3 |
Sahnequark | 250 gr. |
Olivenöl | 3 EL |
Essig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
661 (158)
Eiweiß
11,0 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett
11,3 g
Zubereitung
Die Gurke schälen und klein raspeln, mit etwas Salz bestreuen und zugedeckt ca. 10 Min. stehen lassen. Die Knoblauchzehen schälen und reiben oder zerdrücken. Den Gurkensaft abgießen. Den Quark mit Knoblauch, Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und den Gurkenraspeln verrühren und vor dem Servieren zugedeckt mindestens 1 Std. im Kühlschrank durchziehen lassen.
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