Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenflügel | 1 Kilogramm |
| Ananasstücke Konserve abgetropft | 1 Tasse |
| Ananas Sirup, aus der Konserve | ½ Tasse |
| chillisoße, süß - scharf | 3 EL |
| Sojasoße | 2 EL |
| Zwiebelsuppe, Pulver | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
| Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1970 (471)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett50,1 g
Zubereitung
1. Flügel Putzen und halbieren. In eine Auflaufform legen, Ananasstücke zugeben und mit etwas Öl beträufeln.
2. In einer Schale restliche Zutaten gut verrühren und über die Flügel gießen.
3. Bei 200°C ca. 10 Minuten backen, dann die Flügel umdrehen (damit sie Farbe bekommen). Mit Alufolie abdecken und weiter 30 Minuten garen.
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vom
















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