Ugali (afrikanisch)

Rezept: Ugali (afrikanisch)

4,92 26 Bewertungen - 4,92 von 5 Sternen

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28369

von SpongebobClyde

Ugali (afrikanisch) - Rezept

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Zutaten für

2

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ZUTATEN

2 Tassen	Wasser
2 Tassen	feiner Maisgries
0,5 TL	Salz

REZEPTINFOS

Schwierigkeitsgrad	leicht
Koch-/ Backzeit	15 Minuten
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	19.12.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

REZEPT-KATEGORIEN

Beilagen

Afrika

preiswerte

Vegan

laktosefrei

ohne Ei

ohne Weizen

kalorienarm

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ZUBEREITUNG

Ugali (afrikanisch)

1

Wasser aufkochen, und salzen danach Maismehl (gelb oder weiß) einruehren bis es eine feste Konsistenz hat.

2

Dann noch ca. 5-10 min. bei schwacher Hitze unter staendigem Verkneten mit dem Löffel weiter kochen......!

3

Guten Appetit (zu Fleisch oder Fisch servieren)

KOMMENTARE

Ugali (afrikanisch)

08.02.10 | 08:23 Forelle1962

und ich werd´s mal probieren ;-)) lasse aber für so´n coolen Typen mal 5 Lg da Gruß vom Fischlein *blubblubb*

30.01.10 | 18:35 loewe_bs

einfach klasse, von mir 5*

23.01.10 | 00:29 Vanillemuffin

Ooaa Grieß is immer geil! 5*

12.01.10 | 22:33 WinneBiene

sehr interessant..... supi ☆☆☆☆☆ für Dich LG Winne

10.01.10 | 13:20 gernd0110

Kannte ich noch nicht .Werde es ausprobieren.5 * LG Bernd

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