Suppen – fränkische Sauerkrautsuppe

1 Std 30 Min leicht
( 11 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Rindfleisch aus dem Nacken 1 kg
Sauerkraut abgetropft frisch 500 Gramm
Zwiebeln frisch 2 Stk.
Knoblauchzehen gepresst 2 Stk.
Fleischtomaten frisch 4 Stk.
Paprikaschote rot 1 Stk.
Butterschmalz 3 EL
Tomatenmark 140 Gramm 1 Dose
Mehl 3 EL
Gemüsebrühe 1 Liter
Petersilie gehackt 1 EL
Paprikapulver edelsüß etwas
Rosenpaprika scharf etwas
Salz etwas
Pfeffer schwarz etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
250 (60)
Eiweiß
8,9 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Fett
2,2 g

Zubereitung

1.Rindfleisch waschen, trocken tupfen, parieren und klein würfeln. Zwiebeln in Spalten schneiden. Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Tomaten waschen vierteln und das Kernhaus entfernen. Paprika waschen, den Stielansatz entfernen, halbieren, Kerne und die weiße Innenhaut entfernen, in Würfel schneiden.

2.Zwei Esslöffel Butterschmalz erhitzen. Fleisch darin in kleinen Portionen anbraten herausnehmen und beiseite stellen.

3.Das restliche Butterschmalz erhitzen Zwiebeln zufügen, goldbraun braten. Tomatenmark, Tomaten und Knoblauch zugeben. Rindfleisch wieder dazu geben, Mehl darüber stäuben, unter Rühren anschwitzen und mit 1/2 Liter Brühe ablöschen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Rosenpaprika würzen. Zugedeckt ca. 60 Minuten schmoren.

4.Sauerkraut leicht zerzupfen und mit Paprikawürfeln und restlicher Brühe zum Fleisch geben. Weitere ca. 30 Minuten bei mittlerer Hitze zugedeckt köcheln lassen und nochmals kräftig abschmecken.

5.Mit Petersilie bestreut servieren. Dazu schmeckt frisches Bauernbrot.

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