Brotauftsrich:"...ich werd nunmal nich von Sonnenlicht und Wasser satt!"

Rezept: Brotauftsrich:"...ich werd nunmal nich von Sonnenlicht und Wasser satt!"
Fetacreme mit Banane und Honig
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Fetacreme mit Banane und Honig
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8
845
Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
1 Stück
Knust dick geschnitten
2 Scheiben
Schinkenspeck
2 Blatt
Basilikum
Für den Aufstrich
0,5
Banane
100 Gramm
Feta
2 TL
Honig
2 EL
Sonnenblumenkerne
0,5 TL
Kräutersalz
1 TL
Pfeffer schwarz
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
20.12.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1272 (304)
Eiweiß
14,9 g
Kohlenhydrate
19,3 g
Fett
18,4 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Brotauftsrich:"...ich werd nunmal nich von Sonnenlicht und Wasser satt!"

1
Abends halb neun,Janii kommt nach Hause und sieht: Mh,der Hund hat auf dein Bio-Projekt gekotzt was du morgen vorstellen musst.Tjoa.Das kannste wohl kniggen.Ich würd sagen du brauchst n neues! Nja,hab dann bis halb 4 morgens dran gesessen und hatte halt danach nen Bärenhunger :D
2
Da ich um 5:30 eh schon aufstehen musste und nach meinem Kaffee "mit der extra Portion Milch" (siehe mein KB) an schlafen sowieso nich mehr zu denken war,hab ich ienfach mal den Herd angeschmissen udn ordentlich gefrühstückt :D Ach ja und dann war ich noch mim Hund laufen bevor ich dann iwann zur Schule gefahren
3
bin....um mir dann anzuhören,dass ich mein Projekt gar nich heute präsentieren kann und das eh nicht mehr in die Note mit einfließt. Ach ja,der Name kommtg daher dass ich einen Peter-Lustig-Löwenzahn-Verschnitt aufführen wollte,um zu erklären was Fotosynthese ist....klingt komisch,ist aber so.
4
Knust toasten,aushöhlen. Die Banane mit dem Feta zerdrücken,Gewürze und Honig untermischen, den Schinken in einer Pfann ohne Fett knusprig braten. Inzwischen Fetacreme für 2 Min in die Mikrowelle stellen,
5
Sofort die Sonnenblumkerne unternmischen und in das Knust füllen,mit Basilikum und dem Schinken belegen. Und jetzt liebe Kinder: abschalten!

KOMMENTARE
Brotauftsrich:"...ich werd nunmal nich von Sonnenlicht und Wasser satt!"

Benutzerbild von Sonnenwind
   Sonnenwind
Himmel hilf!
Benutzerbild von lilshu
   lilshu
Doofe Frage aber was ist Knust? Hört sich verdammt lecker an! Und toll geschrieben! Schonmal dran gedacht ein Kochbuch zu schreiben? xD
Benutzerbild von pamilo
   pamilo
Nicht nur Gaumen-, sondern auch Augenschmaus. LG Michael
Benutzerbild von Blutorange
   Blutorange
Dein Wuff bekommt auch Sternchen von mir^^
Benutzerbild von Rosalinde111
   Rosalinde111
Kreativ bist Du ja wirklich :-))))) für Dein Brotaufstichkunstwerk lasse ich gerne 5*chen da GLG Linda

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