Lennons Guacamole

Name: Lennons Guacamole - schnell & einfach - 57 kcal/100g
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 1 Stk. Avocado; 1 kl. Zwiebel; 2 Stk. Tomaten; 1 Zehe Knoblauch; 5 EL Joghurt fettarm; 3 Spritzer Pfeffer-Würzflüssige; 1 Stk. Zitrone frisch; Salz; Pfeffer

10 Mineinfach

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Zutaten für 4 Personen


Avocado	1 Stk.
Zwiebel	1 kl.
Tomaten	2 Stk.
Knoblauch	1 Zehe
Joghurt fettarm	5 EL
Pfeffer-Würzflüssige	3 Spritzer
Zitrone frisch	1 Stk.
Salz	etwas
Pfeffer	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

1. das Fruchtfleisch einer sehr reifen Avocado in eine Schüssel geben, mit einer fein gehackten Zwiebel,gehackten Knoblauch, entkernten und fein gehackten Tomaten vermengen, den Joghurt dazu und mit Salz, Pfeffer, Pfeffersauce und Saft der Zitrone abschmecken!!!
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Rezept von a****h
vom 24.08.2008

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