Guacamole
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Tomate | 1 |
| reife Avocado | 1 |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Olivenöl | 1 EL |
| Salz, Cayennepfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1107 (264)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate24,8 g
Fett14,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Die Tomate entkernen, würfeln. Das Fruchtfleisch der Avocado mit einer Gabel zerdrücken. Zitronensaft, Olivenöl, Zwiebel, Knoblauch und Tomate unterrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
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