Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rucola | 250 gr. |
| frische Feigen | 4 Stk. |
| Olivenöl, extra vergine | 50 ml. |
| Balsamico- Essig | 25 ml. |
| etwas Honig | etwas |
| Meersalz | etwas |
| schwarzer Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Fourme d`Ambert, oder ein anderer Blauschimmelkäse | 80 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)455 (109)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett6,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Den Rucola waschen und trockenschleudern. Die Feigen vierteln. Die Pecannüsse in einer trockenen Pfanne unter Rühren hell rösten. Für das Dressing Olivenöl, Balsamico- Essig, Honig, Meersalz und Pfeffer gut miteinander verrühren.
2. Den Rucola mit den Feigen, den Pecannüssen und dem Dressing vermischen. Den Salat auf flache Teller geben und den Fourme d`Ambert in kleinen Stücken darüber verteilen. Zum Schluss noch frisch gemahlenen Pfeffer darüber streuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****a
vom
















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