Bratspeck ohne Pfanne
3 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bratspeck in Scheiben | 50 g |
| Haushaltpapier | etwas |
| Mikrowelle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)633 (151)
Eiweiß22,7 g
Kohlenhydrate0 g
Fett6,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1. Speckscheiben auf einen Teller verteilen und ca. 3 Minuten (b. 700 W) in die Mikrowelle geben. Anschliessend mit Haushaltpapier Fett abtupfen. Fertig
2. Passt gut als Deko auf einem Feldsalat oder wir legen den Speck auf den Käse im Raclettepfännchen.
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vom
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