Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| +++Sauce+++ | etwas |
| Granatapfelsaft ist in Reformhäuser erhältlich | 3 dl |
| Zucker | 2 EL |
| Kumquats frisch, quer halbiert | 10 |
| +++Milchreis+++ | etwas |
| 601/2 dl Milchwasser, 50% Milch, 50% Wasser | etwas |
| Rundkornreis | 120 gr |
| Bio orange wenig schalen abrieb | 1 |
| Backmarzipan | 40 gr |
| Akazienhonig | 1 EL |
| Salz | 1 Prise |
| Saure Sahne 30 % Fett | 2 EL |
| Datteln frisch, entkernt in Würfel | 5 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)556 (133)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate29,9 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. Granatapfelsaft mit Zucker aufkochen, Kumquats beigeben, bei mittlerer Hitze ca. 20 Min. einkochen, zugedeckt beiseite stellen.
2. Milchwasser mit Reis und Orangenschale aufkochen, Hitze reduzieren, unter gelegentlichem Rühren bei kleiner Hitze ca. 25 Min. zu einem dicken, aber noch feuchten Brei köcheln, Marzipan, Honig und Salz daruntermischen, etwas abkühlen.
3. Sahne und Datteln daruntermischen, Mlchreis noch lauwarm anrichten, kumquats mit der Sauce darauf verteilen.
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vom




















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