Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenkeulen a 350 g | 2 |
| Sahnejoghurt | 150 g |
| Tandoori-Paste | 3 EL |
| Öl | 5 EL |
| Honig | 3 TL |
| Salz | etwas |
| Galiamelone | 300 g |
| Limette | 1 |
| Pfeffer | etwas |
| Minze frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)507 (121)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett7,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Hähnchen häuten, im Gelenk halbieren und das Fleisch mehrmals einschneiden.
2. Joghurt mit Tandoori, 2 EL Öl und 2 TL Honig mischen und mit dem Fleisch in einen Gefrierbeutel geben, für mindestens 4 Stunden
3. Hähnchen salzen und mit der Marinade in eine Aufflaufform geben. Bei 200° ca 45 min garen, zwischenduch mehrmals mit der Marinade benetzen. Evtl zum Schluss mit Alufolie abdecken.
4. elone in Stücke schneiden. Dressing aus Limonensaft, 3 EL Öl, 1 TL Honig, Salz und Pfeffer mischen. Mit der Melone mischen, mit gehackter Minze garnieren.
5. Huhn und Salat mit Naan-Brot servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****i
vom




















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