Calamari beim Sonnenbad am Weißem Meer

Rezept: Calamari beim Sonnenbad am Weißem Meer
Antipasta oder Tapa: Panierte Tintenfischringe aus der Pfanne und Joghurt-Käse-Dip
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Antipasta oder Tapa: Panierte Tintenfischringe aus der Pfanne und Joghurt-Käse-Dip
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Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
4 Stück
Calamari
2 EL
Sonnenblumenöl
3 EL
Naturjoghurt
1 EL
Frischkäse mit anderen Lebensmitteln Halbfettstufe
0,5 TL
Petersilie gehackt
0,25 TL
Kräutersalz
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
28.10.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1373 (328)
Eiweiß
3,9 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Fett
33,7 g
REZEPT-KATEGORIEN

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Sonnenblumenöl in einer kleine Pfanne erhitzen und die Calamarie aus der TK-Abteilung unaufgetaut goldbraun braten
2
Naturjoguhrt mit Frischkäse, Petersilie und Kräutersalz glattrühren
3
Auf eine Teller das "Weiße Meer" mit den Calamaries anrichten

KOMMENTARE
Calamari beim Sonnenbad am Weißem Meer

Benutzerbild von merza
   merza
Hmm, ich liebe Calamari und dazu den leckeren Dipp, damit hast Du bei mir gepunktet ! 5*****, glg, Angelika
Benutzerbild von Stipper
   Stipper
das möchte ich auch lecker lg und 5*
Benutzerbild von ingecoff
   ingecoff
Es hoert sich gut an 5 Sterne von Amerika
Benutzerbild von Ele-Ele
   Ele-Ele
Lecker lecker 5***
Benutzerbild von Ingwerwurzel
   Ingwerwurzel
Mmmhhhhh, lecker. ***** sterne fuer dich LG Moni

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