Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blutorangen | 3 st. |
| Clementinen | 2 st |
| Grapefruit | 1 st |
| Orangensaft | 1 dl |
| Cointreau | 2 El. |
| Zucker | 1 El |
| Eiweiss | 2 |
| Salz | 1 Prise |
| Safran | 1 Messerspitze |
| abgeriebene Orangenschale | etwas |
| Marinierflüssigkeit | 1 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)196 (47)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate8 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
22 Min
22 Min
1. Frücht in Schnitze teilen und darauf achten dass keine weissen Häutchen dran sind schön in einer Grtinform gemischt aufbauen das Auge ist ja mit.Orangensaft Cointreau und Zucker mischen und über die Früchte geben und cirka 2 Std im Kühlschrank lassen.Eiweiss salz steiff schlagen 3 Esslöffel Zucker beigeben Safran Orangenraspel mit Marinierflüssigkeit dazu geben und vorsichtig unterziehen.Backofen auf 200 Grad vorheizen,Gratinform aus Kühlschrank nehmen und die Masse sofort darüber verteilen auf mittlerer Schiene ca 10 Minuten hellbraun werden lassen sofort servieren en Guete
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vom


















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