Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blumenkohl | 800 g |
| Champignons | 200 g |
| Margarine | 20 g |
| Zwiebel / geschält | 1 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Rinderhack | 200 g |
| saure Sahne | 200 g |
| Petersilie | 1 Bd. |
| Gouda | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)340 (81)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate3 g
Fett5,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Eine Auflaufform fetten. Blumenkohlröschen im Salzwasser aufkochen und mit Deckel 10 Min. stehen lassen. Champignonviertel mit Hack und Zwiebeln in Margarine braten, salzen und pfeffern. Gehackte Petersilie unterheben und in die Form geben. Sahne und Käse mischen, übergießen und überbacken
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vom















Kommentare zu „Blumenkohlgratin mit Hackfleisch“