Früchte-Beeren-Doppel
10 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Pfefferminze frisch | 2 Zweige |
| Beerenobst frisch | 125 Gramm |
| Puderzucker | 1 Esslöffel |
| Avocado frisch | 1 |
| Limette | 1 |
| Sauermilchquark | 90 Gramm |
| Puderzucker | 1 ½ Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate7 g
Fett4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Pfefferminzblätter abzupfen, fein schneiden, mit Beeren und 1 EL Puderzucker mischen. Beiseite stellen!
2. Avocado in Stücke schneiden, in ein hohes Gefäss geben. Limette auspressen, Saft, Sauermilch und 1.5 EL Puderzucker beigeben und pürieren.
3. Avocadocreme mit den Beeren in Gläser schichten und einfach geniessen!
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vom
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