Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rindergulasch | 500 g |
| Öl | 4 EL |
| Zwiebeln | 375 g |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Paprikapulver scharf | 2 TL |
| Tomatenmark | 1 Döschen |
| rote Paprikaschote | 1 mittelgrosse |
| grüne Paprikaschoten | 2 mittelgross |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett3 g
Zubereitung
1. Rindergulasch im heißen Öl kräftig anbraten. Zwiebeln in Ringe schneiden und dazugeben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Tomatenmark würzen. Nach und nach mit 1/2 Liter Wasser aufgießen und etwa 1 Stunde bei schwacher Hitze schmoren. Die Paprikaschoten vorbereiten, in Streifen schneiden und zu dem Fleisch geben. Das Pustagulasch weitere 20-30 Minuten garen und nochmals abschmecken.
2. Das Pustagulasch weitere 20-30 Minuten garen und nochmals abschmecken.
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vom

















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