Diät: Abendessen Tomatensalat mit Banane
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane frisch | 1 |
| Tomaten frisch | 3 |
| Honig | 1 Teelöffel |
| Olivenöl | 1 Teelöffel |
| Zitronensaft frisch gepresst | 1 Teelöffel |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Petersilie kraus frisch | 1 Stängel |
| Vollkornbrötchen | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)273 (65)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate11,8 g
Fett0,6 g
Zubereitung
1. In einer Schüssel den Honig, das Olivenöl und den Zitronensaft verrühren. Die Petersilie klein schneiden und dazugeben. Salz und Pfeffer dazugeben.
2. Tomaten klein schneiden, ebenso die Banane und dazu geben, mischen.
3. Das Vollkornbrötchen dazu essen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****r
vom
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