Spaghetie mit Tomatensoße
1 Minmittel
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 Gramm |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Mehl | 1 Esslöffel |
| Tomate Konserve | 1 Dose |
| Geflügelbrühe | 1 Teelöffel |
| Tomatenmark | 1 Dose |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Kräuter der Provence | 3 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (180)
Eiweiß15,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett12,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1. Hackfleisch in fett gut anbraten.Den Knoblauch und die Zwiebel dazu geben ,etwas anbraten und dann das Mehl gut verteilt hinübergeben.
2. Die Tomaten, die in Wasser angerürte geflügelBrühe und das Tomtenmark hinzugeben.15 Minuten unter Rühren Köcheln lassen.
3. Erst mit Pfeffer und Salz würtzen und dann die Kreuter de Provence.(am besten sogar erst auf dem Teller)
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vom
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