Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Makkaroni | 400 gr |
| Salz Pfeffer | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Tomaten | 4 |
| Öl | 2 EL |
| ungebrühte Bratwürste fein | 2 |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Zucker | 1 EL |
| Brokkoli | 400 gr |
| Gouda | 150 gr |
| Fett für die Auflaufform | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)588 (140)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Nudeln in der Mitte durchbrechen. In kochendem Salzwasser garen. Zwiebel schälen in feine Würfel schneiden. Tomaten waschen und klein schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen.Bratwurstbrät direkt aus der Haut als Klößchen ins heiße Öl drücken. Rundherum anbraten und herausnehmen.
2. Zwiebel im heißen Brattfett andünsten. Tomatenmark unterrühren. Tomaten zugeben und ca. 10 min. offen köcheln lassen.Tomatensoße mit Salz Pfeffer und Zucker abschmecken. Brokkoli waschen und in Röschen schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 4 min. garen.
3. Nudeln Bratbällchen und Brokkoli in einer gefetteten Auflaufform verteilen. Tomatensoße darübergeben. Käse reiben und darüberstreuen. Im heißen Backofen 175 Grad ca. 30 min. backen.
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vom















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