Gemüsepflänzchen
40 Minleicht
Weitere Rezepte
Zucchini Frittata
Buletten mit Pellkartoffelsalat......
Bärlauchbrot
Türkische Vorspeiße
Frikadellen und buntes Gemüse
Chinesische Röllchen
Zwiebelkuchen
Gemüsewaffeln
Panierte Frikadellen "Rapunzchen"
Beilage Brot-Käse-Taler
Gemüseravioli
Zucchini Frikadellen ( vegetarisch )
Zuckerbrezeln
Zucchini-Reibeplätzchen
Saarbrücker Lyonerkuchen
Zucchini-Frikadellen
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Karotte | 1 |
| Zucchini | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Ei | 1 |
| Semmelbrösel, Pfeffer, Salz, Petersilie, Paprikapulver, Curry, Maggi | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1499 (358)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate73,5 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1499 (358)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate73,5 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Das Gemüse fein raspeln. Die Zucchini nach dem raspeln ausdrücken. Das Gemüse mit dem Ei zu einem Teig verkneten. Semmelbrösel dazu geben bis es eine feste Masse zum formen wird. Würzen und wie Fleischpflanzerl ( Frikadellen) formen. In heißer Margerine rausbraten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****0
vom
Kommentare zu „Gemüsepflänzchen“