Spaghetti Carbonara Weight Watchers
29 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Spaghetti Carbonara Weight Watchers 
Weitere Rezepte
Spaghetti ai funghi
Spaghetti Carbonara à la Mama
Spaghetti alla carbonara
Pastasoße...Spaghetti in Knoblauchsahne
Meeresfrüchte/ Spaghetti mit Garnelen und Rucola
Spaghetti Aglio Olio
Spaghetti aglio, olio e peperoncino mit Parmesan
Spaghetti mit Tomatensugo, grünem Spargel und Büffelmozzarella
C1: Spaghetti Aglio Olio
Spaghetti Carbonara
Spaghetti aglio e olio- Spaghetti Carbonara
- Spaghetti Bolognese
- Spaghetti Cabonara
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Salz | 1 Prise |
| Nudeln trocken jede Sorte bevorzugt Spaghetti | 240 g |
| Cooking Spray Öl oder 1 TL öl | 2 Sprüher |
| Frühstücksspeck in dünnen Streifen | 4 Scheiben |
| Frühlingszwiebel | 1 Stück |
| Knoblauch | 1 Zehe |
| Frischkäse natur mit Kräutern bis 16 % Fett absolut | 200 g |
| Ei | 1 Stück |
| Milch bis 0,3 % Fett | 125 ml |
| Parmesan 2 EL Petersilie und 1 Prise Pfeffer | 20 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett12,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett12,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
29 Min
29 Min
1.Großen Topf Salzwasser zum kochen bringen. Spaghetti darin ca. 8 min. bissfest kochen. Währrenddessen eine Pfanne über mittlere Hitze erhitzen und mit Kochspray oder 1 tl öl besprühen. Speck, Frühlingszwiebeln und Knoblauch darin unter Rühren 5 Minuten anbraten. Knoblauchzehe aus der Pfanne nehmen.
2.Frischkäse und Ei in einer großen schüssel vermischen. Speck und Frühlingszwiebeln einrühren. Milch, Hälfte des Parmesans und Petersilie einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Pasta abtropfen lassen und wieder in den Topf geben. Ei-Mischung einrühren und 2-3 min. unter rühren erhitzen.
3.Spaghetti mit restl. Parmesan bestreuen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****1
vom
Kommentare zu „Spaghetti Carbonara Weight Watchers“