Vegetarische Gemüßepfanne
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| rote Paprika | 1 |
| Zucchini frisch | 1 |
| Champignons frisch | 250 gr. |
| Tomaten frisch | 2 |
| Zwiebel frisch | 1 |
| Gwürze | etwas |
| Züricher Geschnetzeltes | 1 |
| Milch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gemüse in Mundgerechte Stücke schneiden. Nach einander braten. Nicht würzen.
2.Wenn alles angebraten ist, das Gemüse mit etwas Milch ablöschen und die Tüte Züricher Geschnetzeltes einrühren. Abschmecken.
3.Wir haben dazu einfach nur ein Brötchen gegessen. Aber mit Nudeln oder Reis schmeckt es bestimmt auch super lecker.
4.P.S. Ich hatte das alles im Wok, und etwas mehr genommen.
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vom
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