Smoothie mit Banane und Preiselbeeren Weight Watchers
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| kleine Banane | 1 Stück |
| Beeren | 50 g |
| Fruchtjoghurt fettarm bis 1,8 % | 125 g |
| Milch fettarm bis 1,5 % Fett | 200 ml |
| Vanillearoma | 2 Tropfen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß3,1 g
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Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Banane und Preiselbeeren, am besten im Standmixer pürieren bis die Früchte vollständig zerkleinert sind. Joghurt, Milch und Vanillearoma hinzugeben und mixen bis Smoothie cremig ist. TIP: in hohem dekorativen Glas servieren, toll mit frischer Minze als Garnitur. Besonders erfrischend mit zerkleinerten Eiswürfeln.
2.Pro Person 5 Points
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****1
vom
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