fruchtiger Curryreis
25 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Reis | 2 Tasse |
| Gemüsebrühe | 4 Tasse |
| Bananen | 3 Stk. |
| Äpfel | 2 Stk. |
| Rosinen | 50 gr. |
| Öl | 3 Esslöffel |
| Currypulver | 2 Esslöffel (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)274 (66)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Öl erhitzen, Reis und Curry mischen und im heißen Öl glasig dünsten.
2. Heiße Brühe dazugießen und die Rosinen hinzugeben.dünsten.
3. 15 min. bei schwacher Hitze quellen lassen, dann den geschälten und in kleine Stücke geschnittenen Apfel dazugeben.
4. Die zerkleinerte Banane ebenso behutsam unter den Reis heben. Und weitere 5 min.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****7
vom
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