Apfel-Lauch-Salat
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| dünne Stangen Lauch | 3 Stk. |
| säuerlicher Apfel | 1 Stk. |
| Mais klein | 1 Dose |
| Miracel Whip bzw. Miracel Whip light | ¾ Glas |
| Pfeffer, Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)849 (203)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate37,5 g
Fett2,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Den Lauch in dünne Ringe und den Apfel in kleine Würfel schneiden und in eine Salatschüssel geben
2. Die kleine Dose Mais und Miracel Whip dazugeben, mit Pfeffer und Zitronensaft würzen und 24 Stunden ziehen lassen
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vom
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