Geflügel - Satéspieße mit Curry-Mango-Dip

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrustfilet500 gramm
Schalotten2
Ingwer; etwa 20 gramm1 Stück
Zitronengras1 Stange
Sojasoße1 EL
Salz1 TL
Kokosmilch aus der Dose liter
Öl2 EL
Zwiebel1
Mango1
Apfel säuerlich1
Milch3 EL
Curry3 TL
Saft von 1/2 Zitrone etwas
Salz und Zucker etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Hähnchenbrust abspülen und trockentupfen. In Klarsichtfolie wickeln und kurz anfrieren lassen. Abschließend in dünne Scheibchen schneiden.

    2. Schalotten abziehen und kleinschneiden. Ingwer schälen und fein reiben. Das Innere vom Zitronengras fein hacken. Mit Sojasoße und Kokosmilch pürieren. Hähnchenfleisch darin über Nacht marinieren.

    3. Fleisch abtropfen lassen und auf Spießchen stecken. Mit Öl bepinseln. In der Grillpfanne von beiden Seiten knusprig braten.

    4. Für den Dip Zwiebel fein würfeln. Mango schälen und vom Stein schneiden. Apfel schälen und entkernen. Alles mit der Milch pürieren. Mit Curry, Zitronensaft, Salz und Zucker pikant abschmecken.

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