Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ananasstückchen | 250 g. |
| Quark | 500 g. |
| Kokosraspel | 2 Eßl. |
| Puderzucker | 2 Eßl. |
| Multivitaminsaft | 100 ml. |
| Sahne | 200 ml. |
| Vanillezucker | 2 Päckchen |
| Sahnesteif | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)486 (116)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett6,6 g
Zubereitung
1. Einige Ananasstückchen auf die Seite legen ( als Deko ), Rest Ananasstückchen im Mixer pürieren.
2. Kokosraspel in einer Pfanne ( ohne Öl ) rösten, Quark mit Puderzucker, 1 Vanillezucker und Saft verrühren, Ananaspüree unterheben.
3. Sahne mit Sahnesteif und 1 Vanillezucker steif schlagen, Quark auf Dessertschalen verteilen, mit Sahne, Kokosraspel und Ananasstückchen garnieren.
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vom



















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