Quarkbrötchen mit Heidelbeeren
einfach
Bild 1 von 1 Rezept: Quarkbrötchen mit Heidelbeeren 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Heidelbeeren | 50 gr. |
| Quark Halbfettstufe | 2 EL |
| Zitronenabrieb | Bio - |
| Zimt | etwas |
| Zucker nach Geschmack oder Ahornsirup | etwas |
| Vollkornbrötchen | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)580 (138)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate25,9 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)580 (138)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate25,9 g
Fett1 g
Zubereitung
1.Die Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Den Quark mit der Zitronenschale, dem Zimt und dem Zucker ( Ahornsirup ) verrühren.
2.Das Brötchen aufschneiden, beide Hälften mit dem Quark bestreichen und die Heidelbeeren darauf verteilen und dann ...schmecken lassen.!!!
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vom
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