Himbeer-Quarkspeise
leicht
Bild 1 von 1 Himbeer-Quarkspeise 
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Quark | 500 Gramm |
| Fruchtspeisenpulver instant Himbeere | 6 EL |
| Schlagsahne | 200 Gramm |
| frische oder tiefgekühlte Himbeeren | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)525 (126)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)525 (126)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark und Fruchtspeisenpulver mischen. Sahne steif schlagen und unterrühren, Tiefgefrorene Himbeeren etwas auftauen lassen. Frische waschen und putzen und unter der Quarkmasse unterheben
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vom
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