Beeren-Ananas-Smoothie
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren frisch | 250 gr. |
| Ananas frisch | 200 gr. |
| Joghurt | 3 EL |
| Eiswürfel | 1 handvoll |
| Akazienhonig | 1 EL |
| Wasser | 200 ml |
| Minzblätter frisch zum Dekorieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (30)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (30)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Früchte grob würfeln und mit dem Mixer pürieren. Die Eiswürfel im Eiscrusher zerstoßen.
2.Alle Zutaten in den Mixer geben und solange rühren, bis der Inhalt schön cremig ist.
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vom
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