Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis Langkorn | 1 Tasse |
| Zwiebel groß | 2 Stk. |
| Thunfisch ohne Öl | 1 Dose |
| Eier hartgekocht | 4 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)753 (180)
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett8,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Reis kochen, Zwiebeln in Würfel schneiden. Thunfisch aus der Dose klein pflücken, gekochte Eier ebenfalls würfeln und alles zusammen mit dem gekochten Reis in einer Salatschüssel vermengen. Würzen ist NICHT nötig! Kann kalt oder noch warm gegessen werden
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****h
vom



















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