MANGO-MÖHREN-DRINK
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mango | 1 |
| frischer Ingwer gerieben | 4 g |
| Olivenöl | 2 TL |
| Limettensaft | 4 EL |
| Möhrensaft | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Mango schälen, eine Scheibe für die Garnierung beiseite legen. Das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden und in den Mixer geben. Den geriebenen Ingwer mit dem Olivenöl, den Limettensaft und den Möhrensaft zur Mango geben.
2.Alles fein mixen und in zwei Gläser füllen. Eventuell mit Mangoscheiben oder einer Limettenscheibe garnieren.
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vom
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