Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ananas frisch | 1 Stück |
| Weinbergpfirsich/Plattpfirsich | 3 Stück |
| Kiwis gold | 3 Stück |
| Mango frisch | 1 Stück |
| Griechischer Joghurt 10% Fett | 2 Becher |
| Akazienhonig | 2 EL |
| Vanillezucker | 2 EL |
| Minzblätter | 4 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Weinbergpfirsiche gut waschen, Ananas von Schale und Strunk befreien, Goldkiwi und Mango ebenfalls schälen
2. Alles in kleine Würfelchen schneiden und gut miteinander vermischen
3. Für die Joghurtcreme den griechischen Joghurt in einer Schüssel mit dem Vanillezucker und dem Honig glattrühren
4. Beides abwechselnd in Martinigläser füllen und mit einem Minzblatt garnieren.
5. Nicht so lange im Glas stehen lassen, da sich sonst zuviel Saft absetzt. Ansonsten Creme und Früchte getrennt voneinander aufbewahren.
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vom















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