Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Schlagsahne | 250 ml |
Vanillezucker | 1 Päckchen |
Magerquark | 250 gr. |
Zucker | 1 Prise |
Obst | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)787 (188)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett16,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)787 (188)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett16,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Die Sahne mit dem Vanillezucker steif schlagen und den Magerquark unterrühren. Je nach Geschmack die Früchte hinzugeben und mit etwas Zucker nachsüßen.
2.Info: Als Früchte kann man frisches Obst wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Ananas, Himbeeren oder Brombeeren nehmen. Aber natürlich kann man auch auf Früchte aus der Dose zurückgreifen: Pfirsich, Ananas und Mandarinen eignen sich dazu hervorragend.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Das perfekte Promi Dinner
vom
Kommentare zu „Fresher Früchtequark (Eko Fresh)“